RTM - Pompagem

• Ação no tecido conjuntivo
• Distensão terapêutica na fáscia muscular 
• Técnica assistida : pois utiliza a respiração do indivíduo para a realização

Objetivos

• Relaxamento muscular, aumentando o comprimento muscular
• Aumento da circulação do líquido lacunar, por aumentar a mobilidade do tecido

Indicações

• Contraturas musculares
• Encurtamento e tensões musculares
• Dores musculares
• Disfunções miofaciais em geral
• Estase líquida

Contra indicado

• Estiramento muscular
• Estiramento ligamentar
• Contraturas musculares agudas
• Rupturas 

Aplicação

• Lenta , progressiva
• Manter por 20 segundos
• Pode realizar técnicas da massagem antes da pompagem ou após