MARCHA
Ciclo da marcha – Passada
Período
Apoio , corresponde a 60 % da marcha. Composto por:
·
10%: Duplo apoio inicial
·
40% Apoio simples
·
10% Apoio duplo final
Balanço: Corresponde a 40 % da marcha
Tarefa
Apoio?
·
Aceitação do peso
o
Contato inicial
o
Resposta a Carga
·
Apoio simplis
o
Apoio médio
o
Apoio terminal
o
Pré balanço
Balanço:
·
Avanço do membro
o
P´re balanço
o
Balanço inicial
o
Balanço médio
o
Balanço final
Fases
CONTATO INICIAL
Movimento:
·
Tornozelo em neutro
· Joelho estendido
·
Quadril fletido
Ação muscular
·
Tornozelo estabilizado pelo tibial anterior e
extensor longo dos dedos ( pré tibiais)
·
Extensão passiva do joelho devido a inércia
·
Gluteo máximo ativo para frear o movimento
RESPOSTA A CARGA
Movimento:
·
Plantiflexão de tornozelo
·
Joelho fletido para absolver choque
Ação muscular:
·
Pré tibiais contraem de forma excêntrica
·
Flexão do joelho acontece pela inércia da coxa
·
Avanço anterior da tíbia
·
Gluteo médio inibe queda da pelve contra lateral
Apoio médio
Movimento:
·
Dorsi flexão – rolamento da tíbia
·
Extensão do joelho – para estabilização
·
Estabilização do quadril no plano coronal
Ação muscular
·
Tríceps sural frea avanço da tíbia
·
Quadríceps “ puxa” fêmur para frente –
provocando extensão do quadril
APOIO TERMINAL
Movimento:
·
Planti flexão
·
Queda livre do corpo – importante para
progressão da marcha
Ação muscular:
·
Tríceps sural estabiliza a tíbia em relação ao
joelho
·
Tensão do gastrocnêmio destrava o joelho
estendido e inicia a flexão
PRÉ BALANÇO
Movimento:
·
Planti flexão
·
Aumento da flexão do joelho
·
Diminuição da extensão do quadril
Ação muscular:
·
Atividade do tríceps sural diminui
·
Avanço da coxa devido a ação do adutor longo
BALANÇO INICIAL:
Movimento:
·
Flexão do quadril e do joelho
·
Diminuição da flexão plantar
Ação muscular:
·
Íliaco e Bíceps femoral cabeça curta
·
Pré
tibiais
BALANÇO MÉDIO:
Movimento:
·
Flexão do quadril
·
Extensão do joelho de forma passiva
·
Dorsiflexão
Ação muscular
·
Pré tibiais
·
Iliaco
BALANÇO TERMINAL:
Movimento:
·
Avanço do joelho
com desaceleração do quadril e do joelho
·
Extensão do joelho
·
Dorsi flexão
Ação muscular:
·
Isquios tibiais entram para restringir o
movimento do quadril e do joelho
·
Vasto
·
Pre tibiais
AUMENTAR DIFICULDADE DA MARCHA
·
Andar para frente
·
Mudança de direção
·
Escadas e terrenos
·
Corrida \ esporte
Aparelho locomotor – MMII e quadril
Passageiro: MMSS
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